당신은 악몽이 두려워하니? (최대 성장 스마트 바디 사실 # 21)

내 아들이 악몽을하고있다. 저처럼요. 그들은 그를 bejeebies을지도 모르지. 저두요. 내 야간 천적 서쪽 마녀였다. 내 아들이 정확히 무슨 그를 두려워하는 어둠하게 말을하지 않습니다. 아직요.

사실입니다 우리 모두가, 특히 아이들이 악몽있다. 가끔은, 기대 나쁜 꿈보다 꿈을 실제보다 더 화나게합니다. 그래서 항상 일광의 선명도를 이야기하는 데 도움이 있어요. 때가 바로, 여기 애들은 그저 악몽에 대한 서면에 관한 기사.

"혹시 당신이 비명을 못 두려워 했나? 악몽 당신이 그렇게 할 수있습니다. 모두 꿈. 그리고 모두 한꺼번에 동안 악몽을하고있다. 악몽에 대한 좋은 점은 아무리 그들이 어떻게 보이는 리얼, 그들은 단지 꿈 이예요. 그들은 진짜가 아니야 그리고 그들이 당신을 해치지 않을 수있습니다.

스트레스 것들이 하루 동안 나쁜 꿈에 좋은 꿈을 어떻게 해제할 수있습니다. 악몽은 거의 항상 당신이나 뭔가를 당신이 하루 동안 본 일이 무언가에 연결되어있습니다. 폭력 영화를 감상하거나 악몽을 꾸게 할 수 무서운 책을 읽고. 학교에서의 문제, 숙제, 또는 가정에서 문제가 스트레스도 악몽을 일으킬 수있습니다.

여기에 그 나쁜 꿈을 다스리 는걸 도와주는 몇 가지 아이디어가있습니다 :

당신의 엄마 또는 아빠이나 악몽에 대해 친구에게 이야기하는 방법을 당신이 느낌. 수면은 좀 더 안전한 느낌이 뭔가. 당신이들을 수 있도록 귀하의 가족에게 이야기하여 침실의 문을 여십시오. 그래서 만약 당신이 갑자기 일어 나 그렇게, 당신은 어디서 볼 수있습니다 nightlight을 사용합니다. 당신의 꿈 - 좋고 나쁜 - 저널 정확히 당신이 그들을 기억하고 적어 둡니다. 꿈의 목록은 무슨 마음에 이해와 도움이 될 것입 무슨 악몽의 원인은 찾을 수 있도록 도와 수있습니다. "

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